Aanbod
2x p.w. trainen met persoonlijke
aandacht voor €100,00 per maand

Waarom?
Door 2x in de week intensief te sporten onder persoonlijke begeleiding kan ik helpen uw persoonlijke doel te halen.

"Sporten helpt mensen op vele manieren positiever in het leven te staan."

- Fred van de Laar

Persoonlijk

Sinds ik 7 jaar ben, sport ik en heb ik verschillende sporten beoefend. Naarmate dat ik ouder ben geworden, ben ik ook opleidingen gaan volgen. Ook later naast mijn werk ben ik veel aan sport blijven doen en heb diverse sport opleidingen gevolgd. De laatste jaren heb ik mij toegelegd op de loop en duursport en heb ik sinds o.a. bij de atletiek academie het diploma LTG 3 behaald. ( Looptrainer)

Vijftien jaar geleden ben ik ziek geworden; het begon met een voorhoofdholte ontsteking maar uiteindelijk loop ik daar nu nog dagelijks mee. Omdat deze ontstekingen voor een deel s ’nachts mijn longen in lopen leidde dit 8 jaar geleden tot een verwaarloosde longontsteking in combinatie met een streptokokkeninfectie. Ik heb 10 dagen in coma gelegen en moest vechten om in leven te blijven. Uiteindelijk ben ik 25% van mijn longen kwijt en astma patiënt. Ik slik derhalve veel medicijnen.

Vandaag de dag loop ik halve marathons, dit jaar ( 18-10-2014) is mijn grootste uitdaging werkelijkheid geworden, DE HELE marathon van AMSTERDAM heb ik volbracht. Het was niet makkelijk, onderweg toch last van mijn longen gehad. Ondanks alles heb ik het rustig kunnen uitlopen, tijd was niet van belang. Zo zie je dat je meer kan als dat je denkt. Maar wat ik ook heb ontdekt, is dat ik wil blijven doorgaan met anderen te helpen en motiveren met het nemen van hun drempels door middel van sporten.

Onderscheid

Referentie's

Veel trainingen zijn gericht op volwassen die hun lichamelijke conditie willen verbeteren, afvallen, revalideren of sportief bezig willen zijn. Ik richt mij niet alleen op deze groep sporters maar ook op kinderen met dezelfde problemen als volwassenen en mensen met een kleine lichamelijke beperking of mensen in een revalidatieproces. Alles onder gebracht in kleine groepjes van Max. 10 pers of eventueel prive trainingen.

Referentie's

Samenwerking

Trainingen

Als personal trainer ben ik ervoor om samen met u een plan van aanpak op te stellen. Ik richt me hiervoor voornamelijk op het sportieve gedeelte, voor de aanvullende begeleiding ben ik een samenwerkingsverband aangegaan met specialisten die u met hun vakkundigheid van dienst kunnen zijn in dit proces.

Trainingen

- Verbeteren van lichamelijke conditie en / of looptechniek
- Zelfverdediging
- Gewichtsverlies
- Wandelgroep
- Hulp bij psychische problemen
- Verbeteren lichamelijke beperking
- Teambuilding
- Mental coaching
- Bootcamp

Contact

Bent u geïnteresseerd, neem dan contact op door onderstaand formulier in te vullen.
Binnen 24 uur zal ik dan contact met u opnemen voor het maken van een afspraak en intake gesprek.